# Kezdő rutin - Sérült körmök Ha a körmeid gyakran töredeznek, vékonyak vagy sérültek, egy egyszerű, következetes kezdő rutin segíthet helyreállítani őket. A kulcs a türelem, hiszen a körmök lassan nőnek – átlagosan havonta csak körülbelül 1 Kezdő rutin - Sérült körmök ezért legalább 4-8 hétre van szükség, mire láthatóvá válik a javulás. Először is iktasd ki a káros szokásokat: ne rágd a körmeidet, ne használj agresszív körömlakklemosókat acetonnal, és kerüld a túl gyakori Körömápolás - 15 ml-es kezdő rutin - Sérült körmökre ami elvékonyítja a körömlemezt. Naponta egyszer hidratáld a körmöket és a körömágyat – használj shea vajas vagy E-vitaminos krémet, masszírozd be pár körkörös mozdulattal, ez serkenti a Körömápolás - 15ml Ultimate Routine - Sérült körmökre is. Hetente egyszer készíts nyugtató fürdőt meleg víz és egy kis olívaolaj keverékéből, 10 percig áztatod benne a kezed, majd leöblíted és felviszed a hidratálót. Kerüld a hosszú időn át viselt, épített körmöket is, amik megakadályozzák a köröm levegőzését. Ha ezeket az egyszerű lépéseket minden nap betartod, pár hónap alatt erősebb, egészségesebb körmöket kapsz.